床上用品是睡前使用的工具的总称。床、蒲团、枕头、毯子、毛巾毯、床垫、睡袋和许多其他东西都属于这一类。在这里，我们将介绍支持良好睡眠的“被褥”和“枕头”的类型。

蒲团式

有许多不同类型的蒲团。我们将在下面介绍代表性的。

■ 羽绒被

羽绒被使用的羽毛主要是鹅、鸭等水禽的羽毛。羽绒被最大的特点是其出色的保暖性和排湿性。它也更耐用。可以说是支持舒适睡眠的床上用品。

羽绒被

羽毛蒲团是由水禽羽毛制成的蒲团。羽绒被和羽绒被的区别在于羽绒和里面的羽毛的比例。更具体地说，羽绒含量超过50%的羽绒被称为羽绒被，羽毛超过50%的羽绒被称为羽绒被。

关于羽绒被和羽绒被的区别 羽绒被和羽绒被有什么区别？请看。

■ 羊毛被褥

羊毛被褥是使用羊毛作为填充物的被褥。羊毛被褥具有鳞片状表面和独特的形状。这种形状创造了高保温性。

■ 棉被

纯棉被褥是使用50%以上的纯棉填充的被褥。棉被不仅在日本使用，在世界各国也有使用。

■ 合成被褥

合成蒲团是指使用50%以上合成棉填充的蒲团。顺便说一句，使用合成棉和棉棉的混合棉被称为合成纤维混合棉被褥。

枕头类型

接下来，我将介绍用于枕头的材料。

■ 高回弹聚氨酯

使用高弹性聚氨酯的枕头的一个特点是它们以恰到好处的硬度支撑您的头部。它们的形状通常与您颈部的 S 形曲线相匹配，因此它们应该很容易适合您的颈部和头部。

■ 低反弹聚氨酯

这款枕头具有柔软的下沉感。它不能水洗，因为它对水很弱。考虑到卫生，最好使用枕套。

■ 乳胶

兼具柔软性和弹性的枕头。此外，乳胶具有抗菌特性，因此您可以保持清洁。

■ 管道

这个枕头使用看起来像切碎的吸管的管道。有一个特点是通风良好，因为管道上有孔。它还具有比天然材料更耐用的优点。

■ 荞麦壳

这个枕头是用荞麦脱粒后留下的外壳制成的。它的硬度适中，因此推荐给那些正在寻找坚固枕头的人。但是，如果填充量过大，就不能很好地贴合，还可能导致肩膀僵硬。

■ 涤棉

这个枕头使用球形聚酯纤维。手感柔软，富有弹性，常用于坐垫。

到目前为止，我已经介绍了睡个好觉的床上用品。通过坚持两种类型的床上用品，被褥和枕头，您将拥有舒适的睡眠。选择适合您身体的床上用品。